건강정보2 라면에 '이것' 하나만 넣으면 혈관이 뻥 뚫립니다! 의사들이 추천하는 간단한 건강 업그레이드 맛은 그대로, 혈관 건강은 더 좋게 만드는 초간단 비법라면에 무엇을 넣으면 혈관 건강에 도움이 될까요?라면은 간편하고 맛있지만나트륨, 포화지방, 인공 첨가물이 많아혈관 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 대표적 식품입니다.하지만 여기에 단 하나의 재료만 추가하면,혈관을 보호하고 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있습니다.이 글에서는 라면에 넣기만 해도 혈관에 좋은 효과를 주는 재료 1가지를과학적 근거와 함께 소개합니다.그 비밀 재료는 바로 양파입니다양파는 흔히 **'천연 혈관 청소부'**로 불릴 만큼알리신과 케르세틴이라는 강력한 항산화·항염 성분이 풍부합니다.이 성분들은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고,혈소판 응집을 억제하며,혈액 순환을 원활하게 해주는 작용을 합니다.기름지고 나트륨이 많은 라.. 2025. 5. 29. 바세린 절대 바르면 안 되는 부위들: 꼭 알아야 할 건강 상식 무심코 바른 바세린,사실은 피부와 건강을 위협할 수도 있습니다바세린, 어디에 절대 바르면 안 될까?바세린은 자극이 적고 보습력이 뛰어나많은 사람들이 즐겨 사용하는 제품입니다.하지만 모든 부위에 안전한 것은 아니며,잘못 사용할 경우 피부 문제나 건강 이상을 초래할 수 있습니다.이번 글에서는 바세린을 절대 바르지 말아야 할 부위와그 이유, 그리고 올바른 사용법까지 함께 안내드립니다.1. 콧속에 바세린? 폐렴 위험 초래감기나 건조함으로 인해 콧속에 바세린을 바르는 경우가 있습니다.하지만 이는 매우 위험한 습관입니다.바세린의 성분이 흡입될 경우, 폐에 축적되어'지질성 폐렴'이라는 병을 유발할 수 있습니다.특히 수면 중 무의식적으로 흡입할 위험이 높습니다."코는 호흡기관입니다. 바세린은 호흡을 방해하는 이물질입니.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
